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ダイエット[肝活]2025年12月23日まみのアラフォー日記･･･し、肝臓に血液を集めるイメージで行う。呼吸を深くゆっくりとしながら行うこ･･･5~10回程度行う。まずは楽な姿勢で、大きなため息をつくように息を吐･･･- 美力アップ気功!１２２３!胸の中心からオーラを放つ!“ハートチャクラ気功"2025年12月23日★ 李浩己 リホギ / 赤ちゃん返り100才美力アップ気功トレーナ!･･･(ハートチャクラ)から放たれるオーラの美しさです。ハートチャクラが整うと、・呼吸が深くなる・姿勢がきれいになる・表情が柔らかくなる・周りの人が安心する・･･･
- どこに行けばいいかわからない不調に、ずっと悩んでいませんか?2025年12月22日【鹿嶋市】歪み・姿勢による不調にアプローチする専門サロン オステオデイジー･･･けてきています。 でも実際の体は、すべてがつながった「ひとつのバランス」。 姿勢、呼吸、骨盤、内臓の位置、頭の緊張どこか一部の崩れが、別の場所に不調とし･･･
- 現実を好転させるあり得ないほど簡単な呼吸法2025年12月15日自分解放覚醒コーチ KAYO(かーよー)･･･は私たちが毎日無意識に繰り返している 呼吸 に隠されているのです。 呼･･･(呼吸法)➀今ここに集中1. 姿勢を正して座る2. 「息が出ている･･･
- 【コラム】仕事と育児に奮闘する女性へ。激しい運動なしで体形維持と心のゆとりを両立するヒント2025年12月22日小学生サッカー|プロサッカー選手を目指す親子の日記･･･筋肉(インナーマッスル)が自然と働き、姿勢が整い、体形維持に繋がるのです･･･ード。肋骨周りの筋肉が固まり、呼吸が浅くなっていることが多いのです。･･･
- 12月23日 武道館2025年12月22日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･きに僕の語ることヨガについて ~身体 呼吸 精神~氷川整体の氷川ヨガ Y･･･冷え性・むくみ・こむらがえり・姿勢改善・猫背改善・ボキボキしない骨盤･･･
- 産後腰痛の“盲点"…実は“肋骨"が硬くなってるって知ってた?2025年12月22日整体院グリーンステアーズ*香川県高松市で産後骨盤矯正・小顔矯正・マタニティ整体・不妊整体など女性満足度No.1の整体院･･･悩み・反り腰がひどくなった・背中が鉄板みたいに硬い・授乳中に腰がしんどい・深呼吸がしづらい産後は「抱っこ姿勢」と「授乳姿勢」で胸郭(肋骨まわり)が固まり･･･
- “自分を責める"と体も冷たくなる#782025年12月22日理想の働き方で自由を手に入れる!女性運動指導者の未来設計ブログ･･･、自分を責め続けていると、体は“守りの姿勢"をとり、血の巡りを･･･ケア① 手のひらで胸をなでて深呼吸胸の中央(ハートのあたり)に手を当･･･
- 小さな一歩で現実は動く!チャネリングセッション練習のスモールステップ実例2025年12月13日おうちでスピリチュアルを仕事にしたい50代専門チャネリング講師/あなたのマイナス思考の消しゴムチャネラーmiyu･･･mp;センタリングの最初に「5カウント呼吸」の誘導も入るのね。 なんと･･･ない。でも止まらない。 その姿勢が未来の扉を開いていきます。 実･･･
- 振替で参加させた娘が『毎週参加してもいい』と|エアリアルヨガ·ヨガ☆国立クラス12/21【写真】2025年12月22日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･pureBODY~本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」に･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･
